BIEGAM FAIR PLAY bo lubię

[Lukasz Blaszczyk]

Witam,

W trosce o naszą sprawność a zarazem w celu poprawy wydolności fizyczno - psychicznej członków grupy szybowce.com  utworzyłem dla Nas wydarzenie pod taką sobie na szybko wymyśloną nazwą: BIEGAM FAIR PLAY bo lubię https://www.endomondo.com/challenges/19366949

Rodzaj: Najwięcej treningów - Bieganie
Nagroda: Dozgonna satysfakcja dla siebie samego lub czekam na propozycje
Ograniczenia: Minimalny dystans treningu:4.00 km

Przyłączenie do treningu jest bezpłatne, nagrodą jest satysfakcja. Projekt rusza od dziś a trwać będzie do 2015-12-31 00:00 - wygrywa ten kto odbył największą liczbę treningów biegając minimum 4km

Pozdrawiam,

Wasz BL

[Marian]

Osobiście nie jestem fanem biegania (co pewnie po mnie widać :-) ), ale sporo, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, pływam. Są również fani jazdy na rowerze przez cały rok lub biegający (zjazdowców bym pominął) na nartach. Czy dałoby się Twój pomysł zastosować do tych "biegających inaczej"...?
 

[CZECHU.KSS]

Witam,


Ograniczenia: Minimalny dystans treningu:4.00 km

Phy, śmiechłem, 4 kilometry, to żart staram się 5 x w tygodniu przebiec pewną swoją trasę w warunkach górskich, trasa ma pod górę ~11,8 km, przewyższenie ponad 500m, powrót podobny, tyle że w dół. Razem ponad 23 km.

W tym roku zajechałem do dziur 6 par buciorów.

Mam już zarejestrowane 4 dystansowe maratony w podobnych warunkach górskich, samodzielnie wyznaczoną trasą, fakt, czas do dooopy, ponad 7 godzin, ale mam

Mój cel , to trening do zaliczenia biegu rzeźnika w Bieszczadach, czy w przyszłym roku, chyba jeszcze nie. Za 2 lata.

Biegajcie, "reszta jest niczym" a na badaniach lotniczych ciśnienie, zmora pilotów : 115/70,  cukry i cholesterole jak u nastolatków. Właśnie badania mnie zmotywowały. Zero użerania się z medykami i ten nieoceniony widok: zdziwienie gamoniów w białych kitlach na wynik badań u starucha grubo po 40-stce.

[Neroj]

Osobiście nie jestem fanem biegania (co pewnie po mnie widać :-) ), ale sporo, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, pływam. Są również fani jazdy na rowerze przez cały rok lub biegający (zjazdowców bym pominął) na nartach. Czy dałoby się Twój pomysł zastosować do tych "biegających inaczej"...?

Marian, program Endomondo daje takie możliwości - jest wiele dyscyplin w tym pływanie - musisz tylko mieć wodoodporny telefon a dodatkowo jeśli w czasie pływania masz go w majtkach to wyłącz tryb wibracji ;-)

[PG]

go pro na głowie , smartfon w gaciach ......

świat się kończy

[Lukasz Blaszczyk]

Załączam informację od zarządu:

Witamy,

Szanowny i Drogi Czesławie, jeśli się zgodzisz zarząd wydarzenia zobowiązał się w uznaniu Twych osiągnięć za dotychczasowe wyniki namówić Pana Henryka na wspólny beztlenowy wlot nad MtEverest motolotnią. 

Drugą bardzo dobra informacja, nasz zarząd wydarzenia podjął decyzję o zmianie warunków i wprowadził następujące zmiany:
- wszystkie dyscypliny są zaliczane do wspólnej rywalizacji,
- ilość wypalonych kalorii decyduje o pozycji na liście rankingowej,
- osoby korzystające z innych aplikacji proszone są o przejście na ENDOMONDO a w przypadku braku takiej możliwości o zaproponowanie swoich innych rozwiązań dokumentowania wyczynów (można użyć rejestratora GPS i załączać plik IGC zarząd przeliczy wynik na kalorie i wstawi automatycznie do excela, który będzie upubliczniony),
- w przypadku osób pływających mogą wystąpić problemy techniczne dokumentacji, tu mile widziane zdjęcie z PANIĄ RATOWNIK potwierdzające na "słowo" uzyskany wynik,  zarząd przeliczy wynik na kalorie i wstawi automatycznie do excela, który będzie upubliczniony).

Dziękujemy i czekamy na kolejnych członków naszego wydarzenia.

Z poważaniem,

Zarząd "BIEGAM FAIR PLAY bo lubię"

[Łyku]

Osobiście nie jestem fanem biegania (co pewnie po mnie widać :-) ), ale sporo, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, pływam. Są również fani jazdy na rowerze przez cały rok lub biegający (zjazdowców bym pominął) na nartach. Czy dałoby się Twój pomysł zastosować do tych "biegających inaczej"...?

Marian - nie widać

[ZK]

Łukasz fajna propozycja to zgłaszam się do biegania to może niekoniecznie ale jak masz przelicznik na spalone kcal to może tegoroczne moje loty jakoś ogarniesz trochę ich jest na gcup lub na OLC.Mam nadzieję że za dużo nie spaliłem... Może jakiś dodatkowy wpółczynnik dla tych powyżej 4000m.



Pozdrawiam  ZK

[Lukasz Blaszczyk]

Łukasz fajna propozycja to zgłaszam się do biegania to może niekoniecznie ale jak masz przelicznik na spalone kcal to może tegoroczne moje loty jakoś ogarniesz trochę ich jest na gcup lub na OLC.Mam nadzieję że za dużo nie spaliłem... Może jakiś dodatkowy wpółczynnik dla tych powyżej 4000m.



Pozdrawiam  ZK

ZK, jako kolega z branży śmiem stwierdzić, że wypaliłeś ich najwięcej i należy się Tobię główna nagroda czyli satysfakcja zwycięzcy, gratuluję! 

Zobaczymy co odpowie zarząd, prawdopodobnie opowie się za inna formą aktywności ale mogę się mylić

Zarząd swoje.... odpisał że już podał warunki treningu i zależy bardziej na wysiłku fizycznym i sprawnościowym... zobaczymy co ma na myśli. Czeka na pierwszą aktywność w gronie nowych członków

[Dino]

Nie biegam, bo nie lubię (a po mnie bardziej widac niż po Marianie),
tymczasowo nie moge pływac (a raczej próbowac się nie utopić),
rower potrzebuje ARC...

W ramach spalania kalorii zgłaszam się do współzawodnictwa:
jutro spalę trochę kalorii już na samym początku - na patelni!

Będzie się liczyć? Trzeba spalić ze szajsfonem, żeby Edomondo zliczyło, czy jak?

Pełne podziwu ukłony i inne wyrazy,
Dino

[Lukasz Blaszczyk]

Nie biegam, bo nie lubię (a po mnie bardziej widac niż po Marianie),
tymczasowo nie moge pływac (a raczej próbowac się nie utopić),
rower potrzebuje ARC...

W ramach spalania kalorii zgłaszam się do współzawodnictwa:
jutro spalę trochę kalorii już na samym początku - na patelni!

Będzie się liczyć? Trzeba spalić ze szajsfonem, żeby Edomondo zliczyło, czy jak?

Pełne podziwu ukłony i inne wyrazy,
Dino

Witam,

Odpisuję z małym opóźnieniem, ze względu na trudności w dostępie do sprzętu.

Od zarządu.

Zarząd wypalanie kalorii na patelni uznaje za nieregulaminowe i sprzeczne z zasadami FAIR PLAY i zasugerował zainteresowanemu o odwołanie się do Trybunału Konstytucyjnego jeśli poszkodowany odczuwa, że jego postulat został niesprawiedliwie odrzucony a regulamin jest zawiły i niesprawiedliwy.

Zarząd jest usatysfakcjonowany wzrastającą ilością zawodników i pierwszym odbytym treningiem.

Gratulacje dla A.S.

[ZK]

Pomimo tego że zarząd negatywnie rozpatrzył mój sposób na spalanie kalorii dzisiaj ono nastąpiło w pięknych okolicznościach co zrobić ten sposób lubię najbardziej parę fotek na fb Aeroklub Opolski



ZK

[henryk]

 "namówić Pana Henryka na wspólny beztlenowy wlot nad MtEverest motolotnią.  "

-dokladniej=wielokrotne zmniejszenie zapotrzebowania na tlen poprzez regularny trening oddechowy,na Ewescie mozna sie obejsc bez butli tlenowych...

=jesli biegac na duze dystanse,to oddychac tylko przez nos!

PS=mam propozycje dla biegajacych pilotow=jesli latajace skrzydlo poddac
zmiennym obciazeniom i wykonywac lot falowy\o zmiennej wysokosci\,
to mozna bedzie szybowac w warunkach atermicznych!

metode ta opracowal dr Jerzy Wolf z IL w Warszawie,
a rowniez przeprowadzil probne loty na lotni wlasnej konstrukcji.

=wystarczy sily miesni,by podtrzymac lot poziomy a nawet wznoszenie !!!

http://bkb.koendu.pl/doc/Wolf%20OSCILLATING%20WING%20PROPULSION.pdf

-natomiast dla leniwych proponuje zapoznac sie z inna mozliwoscia szybowania w warunkach atermicznych na bezogonowym szybowcu
typu BEKAS-N=

http://bkb.koendu.pl/doc/Flight%20Testing%20the%20Bekas%20N_Witold%20Kasper.pdf

[Tom]

Witam,
a czy to szybowanie to nie po prostu klasyczny "delfin"?
Tom

[henryk]

 -klasyczny delfin=powoli w kominie,szybko miedzy...

=ja mam na mysli szybowanie\przeloty\ bez termiki,
z wykorzystaniem energii PODMUCHOW czolowych!

\ptacy tez to potrafia...\