Odżywianie podczas lotu

[Łyku]

Hej,

podzielcie się proszę co jecie podczas długich lotów.  Ja zazwyczaj zabieram żurawinowe batony Corny. Składają się z pełnego ziarna z suszoną żurawiną, spojone miodem - dzięki czemu są całkiem pożywne, nie zamulają  i nie roztapiają się tak jak wszystkie inne zawierające czekoladę. Chętnie jednak rozszerzę swoje menu.

Smacznego, Łyku

[remg]

Hej,

podzielcie się proszę co jecie podczas długich lotów.  Ja zazwyczaj zabieram żurawinowe batony Corny. Składają się z pełnego ziarna z suszoną żurawiną, spojone miodem - dzięki czemu są całkiem pożywne, nie zamulają  i nie roztapiają się tak jak wszystkie inne zawierające czekoladę. Chętnie jednak rozszerzę swoje menu.

Smacznego, Łyku

Ostatnio odkryłem cos takiego. Jest bez cukru i dosc wygodne w "aplikacji doustnej" podczas lotu:

http://www.biedronka.pl/pl/product,id,30045,name,jogurt-z-musem-owocowym-i-platkami-day-up-120-g

pozdrawiam

[m..m]

Batony zbożowe z sieci sklepów sportowych na D. W wersji bez czekolady.
Ale nie jem w czasie lotu. Wszystkie wp..lę przed lotem, ze stresu, czekając na holownika. :-)

Wspomniane w poprzednim poście jogurtowe "wysyski" też mam w planach, ale jeszcze nie weryfikowałem w praktyce.

M..M

[andrzej]

Ja zabieram 3 bułki razowe nadziane kiełbasą myśiwską (jak hot dog) , lub przełożone camembertem (pół camemberta do jednej bułki) + 1 lub 2 do bagażnika (koledzy wożą konserwę dyżurnąw razie pola w bagażniku  ) plus pomarańcza
Na krótki lot (2-3 godziny) zabieram dużą pomarańczę obraną , owiniętą w skórę i podzieloną na cząstki.

[RB]

Obowiązkowe wyposażenie:

1. Puszka polowa
2. Butelka polowa

Ad. 2 - czyni cuda w relacjach z wściekłym rolnikiem. Hodowca cebulki spod Sulechowa do dzisiaj dzwoni pytając, czy to ja tak nisko nad polem latam. Parę dni temu zameldował: "Lądowisko w cebulce gotowe. Czekamy". Obiecałem mu, że jeszcze tam wpadnę. Wcale nie żartuję.

[jarekm]

W równej proporcji: migdały, orzechy laskowe  i rodzynki (możne być suszona żurawina jeśli ktoś lubi bardziej kwaśno); orzechy rzecz jasna bez soli. 
Podzielone na porcje na jeden lot i zapakowane do papierowych torebek.

Jarek

[Olek]

Podczas gdy z  jedzeniem i piciem podczas lotu nie ma większych trudności, problemy pojawiają się, gdy potrzeby fizjologiczne dają o sobie znać :-(
Pozycja siedząca w szybowcu, utrudnia , lub wręcz uniemożliwia załatwianie tego typu spraw.
Może w tym temacie macie jakieś "patenty" ?

[Zulus]

Co do picia. Używam w czasie lotu klasycznego camelbaka wrzuconego za oparcie siedzenia. Zawsze pod ręką i da się obsłużyć jedną.
Co do sikania jakoś nie mam problemów z sikaniem w pozycji półleżącej (bo siedząca to była Piracie...). Może komfortowo nie jest ale korzystam z klasycznej instalacji z gruchą. Jedyne co,  to zwykle startuję z już wyciągniętą przed lotem co by przypadkiem nie zaskoczyło mnie w czasie sikania zagięcie węża... zwykle wyprowadzenie instalacji jest w strefie podciśnienia opływu kadłuba i powoduje samoczynne odsysanie moczu z gruchy. Inne rozwiązania stosowane to butelka 0,5l z dużym gwintem po napojach (średnicę gwintu dobieramy do fi sprzętu ;)). Dostępne są też tzw. travel John z sorbentem pochłaniającym mocz. Z resztą długo nie szukając dla przykładu: https://www.pilotshop.com/categories/pilot_supplies/ps/menus/ps/urinals.html. Kobiety mają trochę większy problem ale anatomicznie ponoć mają proporcjonalnie większy pęcherz... Ponoć można jeszcze korzystać z pampersów dla dorosłych ale chyba jeszcze nie muszę...;). Zazwyczaj mało piję w czasie lotu, ale  przy lotach powyżej 5h zwykle potrzeba, pomimo wysikania przed, wystąpi.
We własnym sprzęcie to nie problem ale pozostaje kwestia poczucia komfortu z korzystania z instalacji w sprzęcie klubowym :-0! Tak czy inaczej przy przeglądzie przedlotowym warto zainteresować się również sprawnością tejże instalacji płatowca.